pelaguu.blogspot.com

sunnuntai 12. huhtikuuta 2020

Instagram arvonta

Miten teidän pääsiäinen on mennyt? Me ollaan ulkoiltua ja tehty hyvää ruokaa! Nyt on ollutkin ihan mukavia ilmoja.

Otappa seurantaan minun meandibyjonna instagram tili ja käy siellä osallistumassa Me&i paketin arvontaan, jos haluat voittaa piristystä kevääseen. Riittää, että seuraat tiliäni meandibyjonna ja kommentoit arvonta julkaisuun. Arvonta on voimassa huomiseen maanantaihin 13.4 klo 8 aamulla.
Siellä onkin jo ihan kivasti osallistumisia.


Mukavaa kevättä! 😊

tiistai 18. helmikuuta 2020

Elämää pakko-oireiden ja paniikkikohtauksien kanssa

Hei, täällä taas. Kerron hieman kuulumisia.
Kävimme mieheni ja meidän koiran kanssa pienellä yhden yön minilomalla. Alkuvuosi on ollut henkisestä aika vaikeaa. On tapahtunut paljon ikäviä asioita. On ollut levoton olo, ja olo, että on pakko päästä pois, pakoon ajatuksiaan.
Menimme siis kylpylään ja olimme siellä yötä. Irtiotto arjesta. Tänä aikana, illalla sain elämäni toisen paniikkikohtauksen, johon sain selvyyden myöhemmin, että se oli todennäköisesti paniikkikohtaus, tunne oli kuitenkin epämiellyttävä. Olin päivällä kiikun kaakun että mennäänkö uimaan vai ei. Minulle ei ole koskaan ollut mitenkään luontevaa olla yleisissä tiloissa kylpylässä, siis siellä naisten puolella eikä oikein muutenkaan. On pitkä aika, monta vuotta kun viimeksi olemme käyneet kylpylässä. Tämä päivä alussa sisälsi ikäviä kohtaamisia.. Lopulta päädyin siihen että mennään uimaan, se voisi olla kivaakin, pitkästä aikaa. Huoneessa minulla oli taas levoton olo, puhun silloin paljon, en saata olla paikallaan. Sydän hakkasi. Sauna ja suihkuosastolla olin vähän säikky ja hermostunut. Menin altaille, olin jokin aikaa siinä yksin, pälyilin ympärilleni hermostuneesti, ja pelokkaasti, meni altaan laidalle odottamaan miestäni, tunsin kun yhtäkkiä kehon läpi meni väristykset, saan joskus tuntemuksia, niinkuin iho ei olisi oma, en hätääntynyt kuitenkaan ja sitten menimme vesiputoukseen kun mieheni tuli sinne altaille, putouksessa oli hyvä hieroa selkää, kun sitä on viime aikoina särkenyt, liittyy nukkumiseen. Hetken oltuani putouksen alla, yhtä äkkiä aloin tärisemään, hengityskin oli ehkä jotenkin erilaista. Menin putouksen alta pois laidalle ja mieheni tuli luokseni, otimme toisia käsistä kiinni, mieheni tunsi kuinka sain tärinäkohtauksia. Tiesin, että nyt ei ole kaikki hyvin, olin kuitenkin hämilläni, en tiennyt mitä se oli, yritin hengitellä mutta se ei mennyt ohi. Kukaan ei auttanut minua siinä hetkessä, oli itsekseen mietittävä, että minun pitää tehdä. Uimavalvoja seisoi yläpuolellamme sillalla, hän ei huomannut mitään, ei tehnyt mitään. Lähdimme kävelemään altaalta kuivalle maalle, yritin nousta portaita, jalat tuntuivat kilon painoisilta, raskailta. Kuivalla maalla vielä leukani tärisi. Sanoin että mennään porealtaaseen, sitten se kohtaus meni ohi. Aina ei tarvi olla laukaisevaa tilannetta. Mutta tässä ilmeisesti oli se edeltänyt epämiellyttävä tilanne ja epävarma olo altaalla, pelon sekaiset tunteet, ajatuksia, joita ei tunnista omaksi. Riittänkö minä, en kelpaa sellaisena kuin olen jne. On vaikea hyväksyä itseään sellaisena kuin on. Mutta reissu oli ihan mukava, ja siinä on hyvääkin että se kohtaus tuli, meni monta vuotta, että aloin ymmärtämään, että mitä nämä on. On elettävä näiden kanssa ja muidenkin on hyvä ymmärtää minua. Ja minäkin ymmärrän itseäni paremmin, mutta koskaan ei voi olla täydellinen, kukaan ei ole täydellinen. Näiden kahden paniikkikohtauksien välillä on aikaa vuosia, mutta kun aloin miettimään asiaa, ja ymmärtämään, huomasin, että olen saanut paniikkikohtauksia näidenkin välillä. Yleensä autossa, illalla, väsyneenä, silloin ei ole ollut laukaisevaa tekijää periaatteessa. On tullut pakokauhu, on pakko päästä ulos, ei saata olla paikallaan. Näiden "kohtauksien" myötä olen alkanut pelkäämään autolla matkustamista tai todella pitkiä matkoja. En ole tunnistanut, niitä silloin paniikkikohtauksiksi, mutta nyt huomasin, kun kerroin näistä terapeutilleni, että minulla on todennäköisesti paniikkihäiriö. Sitten elän myös jatkuvasti pakko-oireiden kanssa, lähinnä asioiden varmistelua ja teen asioita, jotka on ihan hölmöjäkin, siksi ettei tapahtuisi mitään pahaa, tiedostan sen kokoajan kuitenkin, että vaikka en tekisi tai tekisin voi sattua silti mitä vain..
Sitten minulla on myös tunnesäätelyn vaikeus. Kuljen tällä hetkellä terapiassa, jossa näitä käsitellään, olen kulkenut yhteensä n. 5 vuotta terapiassa, eikä tämä terapia ole omalla paikkakunnalla, sinne on meiltä matkaa puolitoista tuntia. Terapia on joko kerran viikossa tai joka toinen viikko. Kerron näistä siksi, että minua ymmärrettäisiin paremmin ja että saisin ja muut saisi vertaistukea. Toivottavasti jaksoit lukea loppuun asti, en laita nyt tähän kuvaa, tämä riittäköön näin. Minulla on muuten nyt uusi sähköposti osoite, se on: jonna.uutela@gmail.com

maanantai 18. marraskuuta 2019

GOOD VIBES ONLY - ME&I

Moikka! Onko Me&i sinulle tuttu? Aloitin tänä syksynä Me&i vaate-esittelijänä. Minun kauttani voit tilata vastuullisesti valmistettuja lasten ja naisten vaatteita osoitteessa party.meandi.com/fi/

20.11 meillä alkaa alennusmyynnit ja ne kestää 3.12 asti. Alla olevalla koodilla voit shoppailla ja tilata lahjat vaikka pukin konttiin, tai itselle uutta ihanaa vaatetta talven varalle! 😊 Jannika b mallisto ekaa kertaa alennuksessa, sekä myös Babblarna mallisto. 

Tilaus tulee sinun lähipostiin viikossa (7pvä), mikään ei kulje kauttani vaan, Me&i toimittaa kaikki suoraan sinulle. Postin lakosta huolimatta paketit kulkevat, 1-2 päivän viiveellä. Voit valita joko laskun tai maksa heti suoraan pankkimaksulla. Lasku tulee tilauksen mukana ja maksuaikaa on rutkasti. Nyt kun tilaa niin, ainakin sinne joulukuun loppuun asti. 



Tällä hetkellä keskityn nyt tähän uuteen työhöni, mutta kirjoittelen aina jos jotain tulee mieleen. Shoppailuniloa, Pelaguu

perjantai 2. elokuuta 2019

Kesän kukkia

Moikka, long time no see. :) Tai jotain sinne päin. Paljon on ehtinyt tapahtua. Alkukeväästä käytiin Rovaniemellä vielä käsityömessuilta, kun kirjoittelin nuista muista messuista aiemmin keväällä tänne, niin aika samaa luokkaa nämäkin, ei kovin paljon nähtäävää, mutta jotain, ihan ok. Ostin yhden paidan sieltä Iloiselta kettuliinalta, kiitos vain siitä. :)

Heinäkuu onkin mennyt sitten ihan kokonaan maatilan työn merkeissä. Nyt on oikeastaan ensimmäinen hetki kun ehdin "kunnolla" tietokoneen ääreen. Meillä ei ole omaa maatilaa, mutta on auteltu meijän vanhempia ja reissattu koko heinäkuu, mutta ei missään semmosessa ole ehtiny käydä, josta olisi tänne raportoitavaa.

Kesä on mennyt hurjaa vauhtia eteenpäin ja ensi viikolla alkaa jo koulut täällä meillä. Mutta silti miellän elokuun kesäkuukaudeksi vaikkakin nyt tuntuu ihan syksyltä, koska on niin kylmää ja koleaa. Hurjan hellejakson jälkeen ilma viileni syksyiseksi täydellä ryminällä. Olikin mieleeni vähän liian kuumaa, nyt on helpompi hengittää. Mutta vaikka pidän syksystä, en pidä tästä siirtymästä ja siitä pyhäinmiesten seudusta, silloin pimeys ahdistaa, toivottavasti pääsis johonkin reissuun silloin ehkä, en tiedä vielä. Heinäpellolla ajattelin heinäkuun alussa, että niin se vain tuli kesä. Alkukesä oli meillä sateinen. Ja nyt kesä jo on kohta mennyt ohitse. En meinaa hitaana ihmisenä pysyä perässä näissä vuodenajan vaihteluissa. Talvi on kuitenkin niin pitkä ja kaikki muu lyhyttä siinä välissä. :D

Luin yksi aamu tv.stä, olikohan eilen, Ylen uutisikkunasta aamutuimaan, että on ollut kuiva kesä, ja jotain siinä puhuttiin puutarhoista. Siinä ei kerrottu, että oliko juttu Suomesta vai ulkomailta. Mietin siinä, että meillä täällä pohjosessa ei kyllä ehkä oo ollu kuivakesä, nyt on ollu vähän kuivempi kausi. Mutta marjat näyttää olevan myöhässä, saa nähä ehtiikö kaikki kypsyä.

Meillä pihassa perennat on kuitenkin kukkineet kiitettävästi. Vähälle hoidolle jää mulla puutarha muilta kiireiltä, mutta jotain mukavaa sieltä aina nousee. Kesäkukat istutin alkukesästä ja ne on jääny sitten myöskin vähälle hoidolle, mutta kyllä niistä jotain ihasteltavaa on saanu, sen minkä on ehtinyt olla kotona. Tässäpä kuvia tämän kesän kukista.


Alkukesästä kaikki on vielä kaunista. Takapihan terassi.



Kevätkaihonkukka. Nyt minulla on myös lemmikkiä. <3



Narsissit kukkivat ihan ensimmäisinä.
Tämä kun on otettu 14.6.



Sitten kukkivat tulppaanit. Nämä kaksi väriä tänä vuonna, tumma ja takana pinkki.
Tämä kuva on otettu 28.6.



Tämä oli meidän alkukesän projekti. Rakennettin meidän 11v koira vanhukselle aitaus takapihan ympäri, että pääsee vapaasti kulkemaan ja saadaan pitää takaovea auki helteillä. Portit ovat ruohonleikkaajia varten ja lapsia. Tällä hetkellä lapset eivät vain kulje porteista, vaan kiertävät aidan reunaa. Voivat toki olla liian vaativat avattavat lapsille, mutta silloin kun olemme reissussa, avaamme koko aitauksen ja portit pois edestä, niin pääsee vapaasti kulkemaan. 



Keisarinkruunut kukkivat ehkä viimeistä kertaa tässä. Kirjoittelin alkukesästä, että nämä pitäisi ottaa tästä seinän vierestä pois, kun kukkapenkki on kivijalassa kiinni, niin asunnon omistajalta tuli määräys, että kaikki kivijalassa kiinni olevat kukkapenkit pitää poistaa ja soraa tilalle.
Taustalla kukkii daalia omassa ruukussa. 
Tähän suunnittelin sitä ruukkupuutarhaa, mutta toistaiseksi on jäänyt ajatuksen asteelle.



Alla olevat kuvat on otettu tänään.

Peurankello



Poimulehti



Lilja nupullaan. Olen tainnut siirtää tämän ruukusta joskus kukkapenkkiin, katsotaan mikä tästä tulee.



Keltapäivänlilja. En edes muista koska olen tämän saanut fb-kirppiksen kautta, varmaan jotain 5 vuotta sitten ja nyt tämä kukkii enismmäistä kertaa meidän pihassa, sen siirron jälkeen, näin ainakin muistelisin. :D <3





Tarha-alpi? vai mikä. 
Olen ostanut tämän joku vuosi sitten taimistolta ja nyt näyttää että on lähtenyt leviämään.




Gladioluksen sipulit istutin suoraan ruukkuun alkukesästä, ulos.
Saa nähdä ehtivätkö kukkia. Kylvin samalla ruukkuihin erinäisiä kukkien siemeniä, 
eivät näytä lähteneen kasvuun.



Tähän pyritään nyt. Tai yritetään.




Niin ja minä aloitin Me&i esittelijän täällä Itä-Lapin alueella. :) Jos haluat järjestää kutsut, niin kommentoi vaikka alle. Sitten mulla on facebookissa oma Me&i ryhmä Jonnan Me&i, sinne vain liittymään. Tokmannille oli muuten tullut jo krysanteemit myyntiin, minusta se on syksyn merkki.

perjantai 17. toukokuuta 2019

Ruukkupuutarhan suunnittelua - vinkkejä

No niin, eilen meillä oli asukastoimikunnan kokous, jossa jäsenenä kysyin apuja ja sitä, että aletaanko rakentamaan kivijalkojen viereen niitä sorajuttuja ja poistaisko ne tosiaan tuon etupihan kukkapenkin, niin saisin alkaa rakentamaan siihen ruukkupuutarhaa. No vastaus oli kielteinen, tai siis en saa siihen apuja, kun ei ole taloyhtiön istutuksia, niin täytyy kaivaa itse kukat pois ja asentaa sora. No eipäs siinä mitään, näin täytyy tehdä, jos vain saisin jostain sen soran siihen. Mies lupasi olla mulle apuna, tai ei suoraan, mutta siitä keskusteltiin.

Mutta sitten mietin tosiaan, että eihän siinä ole nyt kuin sitä vuorenkilpeä, saniaisia ja keisarinkruunuja ja nää jälkimmäisenä mainitut kasvaa kitusasti jo, ovat niin vanhoja. Ja ainoastaan tuolla vuorenkilvellä on isot juuret. Eli kysymys onkin, että kuinka paljon sitä joutuu kaivamaan pois, kuinka iso kolo siihen tulee? Meillähän on ollut nyt siis keskustelua siitä asukastoimikunnassa, että kukkapenkkejä ei saisi rakentaa kivijalkaan kiinni. Meillä sellainen oli tässä etupihalla kun tähän muutettiin ja minusta se on ollut kiva. Tänä keväänä vain havahduin siihen, että mitä jos sittenkin ottaisi sen pois ja rakentaisi siihen ruukkupuutarhan. Mutta, kaipaisin kovasti vinkkejä sellaisen rakentamiseen. Siis olisin ikikiitollinen vinkeistä. Tarkoitus olisi tehdä ruukkuhankintoja Kodin Terrasta, mahdollisesti jo tulevan viikonloppuna. Se lähin Kodin Terra sijaitsee meiltä semmosen parin tunnin ajomatkan päästä, joten ihan joka viikonloppu ei tule lähettyä, mutta nyt olis ehkä käyntiä, niin hankkisin jo samalla, mutta mitä ja minkälaisia ruukkuja? Ja kysymys on myös, että minkälaiset kasvit ruukuissa menestyy, voiko niihin laittaa esimerkiksi perennoja? Vuorenkilpeä? Saniaisia? Mitä? Muutakin kuin vihreää, eli persiljaa ja salaattia ja tämmösiä. Mitä muuta?

Laitan tähän alle kuvan, kohteesta johon olisin rakentamassa ruukkupuutarhaa. Ja sitten laitan myös kuvia mahdollista ruukuista mitä siihen suunnitelin, niin kommentoikaa mikä tai mitä ruukkuja siihen laittaisin. Ja miten tälläinen sora siihen asennetaan, eli pitääkö olla jokin kangas alle ja sitten sora päälle? Mittailen ehkä tilan myöhemmin, jos tarvetta ilmenee, niin ilmoitan tännekin.



Tässä ruukkuvaihtoehtoja. Numeroin kuvat, niin on helpompi kommentoida.


Ruukku nro 1. Näitäkin on eri kokoja. Tämä on kokoa 34x21x18cm. Sitten on myös isompia.
Näihin tälläisiin puulaatikoihin olen ihastunut ja niitä olenkin tähän mennessä
löytänyt lähinnä kirpputoreilta.


Ruukku nro 2. Tätäkin ilmeisesti oli useampaa eri kokoa, mutta koko mitä katsoin 
tähän oli: 29x12cm. Kevytsementtiä on tämä.

Ruukku nro 3. Polyrottinki ruukkuja on eri kokoja, halvin mitä katsoin on koko: 28x45cm


Ruukku nro 4. Entä mites tämmönen? Tämän koko on: 31x19cm



Tässäpäs jotakin, kiva jos kommentoit! :)